Er zijn sterke aanwijzingen dat extreem goed duurgetrainde wielrenners na meerdere trainingsjaren een volgend seizoen duidelijk harder gaan fietsen indien ze in de wintermaanden algemene krachttraining hebben gedaan.
Mogelijk dat deze wielrenners iets te eenzijdige - teveel duurgeoriënteerde trainingsjaren - achter de rug hebben.
Feit is wel dat door deze ervaring ook wielrenners meer en meer open staan voor kracht- en houdingstraining.

Wij bieden een programma op maat, rekening houdend met uw beginsituatie, uw doelen en uw belastbaarheid.

Natuurlijk blijven hersteltrainingen, Lsd's, Mlss, extensieve en intensieve duurtrainingen, tempoduur- en intervaltrainingen, ... de norm voor de specifieke fietstraining.